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记录生活点滴

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如何用 20 分钟发现你的人生目标?

我人生的真正目的是什么?

你如何发现自己人生的真正目的?我说的并非你的工作,你的日常责任,甚至是你的长期目标。我指的是你为何生活于此的真正原因 — 你存在于世的根本理由。

或许你是位虚无主义者,不相信人生有什么目的,认为生活根本毫无意义。这没关系。不信自己有人生目的,也不会妨碍你发现它,就像不信重力学说并不会妨碍你被绊倒一样。这种信念上的缺乏能够造成的全部影响,就是会让发现过程更长一点。因此若你是那些人之一,只需将本文标题中的数字 20 改为 40(或者 60,如果你非常顽固的话)。不过很有可能,假如你不信自己有人生目的,那你反正也不会相信我在说的事情。但即使如此,投入一小时去探索又有何风险,万一真发现了呢?

下面的故事就是李小龙为进行这种练习所做的准备。一位武术大师请李小龙教会他李小龙知道的全部武术知识。李小龙拿来两只杯子,里面都盛满液体。“第一个杯子,”李小龙说道:“代表了你的所有武术知识。第二个杯子代表了我的所有武术知识。假如你想用我的知识填满你的杯子,就必须先清空你杯里的所有知识。”

如果你想发现自己人生的真正目的,就必须先清空脑中之前被教导的所有虚假目的(包括那种你也许根本没有人生目的的想法)。

那么该怎样发现你的人生目的?虽然做成此事有许多方法,有些还挺复杂,但这里有个任何人都能实践,而且是最简单的方法之一。你对这个发现过程越能保持开放态度,就越能期待它会管用,而且它也将更快在你身上发挥作用。但对它毫无开放态度,对其抱有怀疑,或认为它完全是种愚蠢和毫无意义的浪费时间行为,也不会妨碍它最终发挥作用,只要你能坚持实践这种做法 — 再次重申,缺乏信念只会让得出结果的时间更长一点而已。

下面就是具体做法:

1. 请拿出一张空白纸张,或打开一份可以输入文字的电脑文档(我更喜欢后一种方式,因为它操作起来更快)。
2. 在纸面或文档顶部写下:“我人生的真正目的是什么?”
3. 再写下跳进你脑中的任何答案。它不必是个完整句子。只有几个字也毫无问题。

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1. 请重复第 3 步,直到写出能让自己哭泣的答案。这便是你的人生目的。

就是这样。你的现实身份是名顾问、工程师或健美者都无关紧要。对某些人来说这个练习完全合乎情理。在其他人看来则愚蠢透底。通常你需要花上 15-20分钟时间,来清除脑中所有杂念,以及社交教化让你认为人生目的应该有的样子。那些虚假答案源自你的思维习惯和记忆。但当真正答案最终抵达眼前时,它将令你感觉完全来自一个截然不同的源头。

对于那些深陷在低意识生活中的人而言,把所有虚假答案都清出脑外要花费长得多的时间,很可能会不止一小时。但若你坚持下去,写过 100、200,甚至500 个答案后,你将撞上那个引发情感狂澜的答案,那个将你彻底击溃的答案。假如你从未做过这种事情,它听起来可能非常疯狂。那就任其疯狂,无论如何都做完它。

当经历这一过程时,你的某些答案将非常相似。你甚至可能重新写出之前写过的答案。随后又可能突然转入全新方向,沿着其他主题写出 10-20 个更多答案。这些情况都很正常。只要你一直在写,就可以列出跳进自己脑中的任何答案。

在此过程中的某一时刻(经常是写过大概 50-100 个答案后),你也许想放弃努力,难以看出它能产生任何有益结果。你可能感到有起身找借口去干其他事情的冲动。这很正常。请迫使自己越过这层抵制心态,只管一直写下去。那种抵制感受终将消散。

你也可能发现有几个答案似乎给自己带来一点情感波澜,但它们还无法使你哭泣 — 它们就是还缺了点什么。请在继续书写过程中标记这些答案,这样你以后就能回归其上,想出些新的排列组合。它们每一条都反映出你的一部分人生目的,但单独呈现时并不完整。当你开始不断写出这种答案,它只意味着你正进入热身阶段。请继续写下去。

独自一人而且不受干扰地完成此事至关重要。如果你是个虚无主义者,请自由自在地从这种答案开始:“我没有人生目的”,或“生活就是毫无意义”。再从此出发书写答案。假如你继续下去,最终仍能获得结果。

当我做此练习时,用了自己大概 25 分钟,并在第 106 步找到最终答案。部分匹配的答案(有过情感波澜的)出现在第 17、39 和 53步,之后在第 100-106步,答案逐渐明了并得到完善。我在第 55-60 步时出现抵制感觉(想起身做些别的事情,预想这个过程会失败,感觉非常没有耐心,甚至有点恼怒)。当进行到第 80 步时,我休息了 2 分钟,闭上双眼,彻底放松,清空思维,以便专注于让答案自行出现的意念 — 这种做法很有帮助,休息后我接收的答案就开始变得越加清晰。

这就是我的最终答案:清醒而勇敢地生活,与爱和同情保持共鸣,唤醒他人内在的伟大灵魂,怀着平和安宁离开这个世界。

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面对自己为何存在于世的问题,当你找出属于自己独一无二的答案时,就会感到它和你有着深深共鸣。这些字句似乎对你拥有特殊力量,无论何时读到它们,你都能感受到那份力量。

发现你的人生目的其实是比较容易的部分。艰难部分则是每天牢记它,通过不懈努力让自己真正变成这份人生目的。

若你想问这个小方法步骤为何管用,请先将此问题放在一边,直到你成功做完它后再来询问。一旦完成它,你很可能对其为何管用就有了自己的答案。若你去问 10 个不同人士这种问题(已经成功做完它的人们),也许会得到 10 种不同回答。所有答案都经过各人信念系统的过滤,每种答案也都反映出各人的人生真相。

显而易见,若你在结果出现前放弃,这个方法就不会管用。我估计 80-90%的人会在不到 1 小时的时间内得出结果。假如你真的深陷旧有信念,对这个方法步骤心怀抵制,可能就得用上 5 轮功夫,花去 3 个小时。但我猜想这类人会直接早早放弃(比如在头 15分钟里),甚至根本不会尝试。但若你被我的博客内容所吸引(还没想在生活中封禁它),我对你会落入那类人群便保持怀疑。

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