qianguyihao/supply-list

2022防疫囤物资-资料合集

2022防疫囤物资-资料合集

• 整理人：即刻App@千古壹号

• 欢迎投稿，在即刻的任意帖子或评论区@千古壹号，并附上资源链接，即可投稿。或者提交 GitHub issues 投稿。

前言

💡 最近看了很多「囤物资和食物存储」方面的资料，包括：文章、在线文档、微博帖子、即刻帖子、小红书帖子、微信群聊、网站、播客等等。

我把这些资料做了汇总整理，已经包含了7个在线文档，26篇优质文章，以及各种帖子。还在持续添加中。为防止原始内容丢失，有些资料我特地做了文件备份。

希望帮助读者们节省到处找资料的时间，把时间和注意力用在关键节点上。

• Notion链接：https://contentgarden.notion.site/2022-15865d81b93e4d9e9e20ac421346fdc0

• GitHub链接：https://github.com/qianguyihao/supply-list

在线文档

魔都防疫指南

• 链接：https://shimo.im/docs/0l3NV5lEwOfpQx3R
• 时间：2022-04

Hao Chen | 非常时期囤货手册

• 链接：https://docs.google.com/document/d/1-c93ax4Uog_CHTOLBKpKLNCUtZYwacGbXm8OP3Fh810/edit#
• 时间：2022-04

已知狸 | “不会烧菜的独居青年” 囤货指南

💡 在对冲基金工作的作者写的囤货指南，逻辑清晰、实操性强，推荐瞅瞅～

囤食物的原则是「营养密度高、耐储存、烹饪简单」

• 链接：https://www.wolai.com/gFr3ikLP5gw6TJdYRAQPYN
• 时间：2022-04-09
• 即刻链接：https://web.okjike.com/originalPost/62513f04e8de690010dddf68

字节运营童鞋 | 疫区人民自救手册

链接：https://bytedance.feishu.cn/docx/doxcne1j0CFvpTzaQx8LLSVJPWf

ZXY | 上海购物指南

链接：https://pu2anjbb0y.feishu.cn/docs/doccnUaiYOegcyPrvv979rvrbzP

树杨 | 居家隔离清单

• 链接：https://vlh1itf8s5.feishu.cn/docs/doccn0NKZYyWM1PH1QsKDA9MUXF
• 时间：2022-04-05
• 即刻链接：https://web.okjike.com/originalPost/624cd19fe8376b001036f799

wolai | 上海疫情期间生活指南

• 链接：https://www.wolai.com/6TLbKJYT1JTq3cFqXTWVXC

文章

艾格吃饱了 | 上海人民最后悔没囤的：这份清单你可以直接拿去采购

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/FCPMXueWfMJjNUXAStBTJA
• 时间：2022-04-10

少数派@乔淼 | 手中有粮，心里不慌：如何储备自己的物资「大后方」

• 链接：https://sspai.com/post/72477
• 时间：2022-04-06

南方VS北方，**到底哪里的罐头最好吃？

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/BDPfOJAY0G8AJgirzWc8qg
• 时间：2021-01-04

菠萝斑马居住指南 | 囤粮这一局，日本主妇完胜末日罐头（蔬菜如何存储）

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/gaQKpfnYfci1pti4Q1kpsw
• 时间：2022-04-10

千古壹号 | 新冠密接者集中隔离的物资清单和注意事项

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/Q25o3S4n_E72l6WLJNhmZQ
• 时间：2022-03-07

丁香医生 | 如果突然被通知要隔离，应该准备些什么？（附：囤货清单）

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/az1BrnCGg3sIpQqHOuBUVQ
• 时间：2022-04-09

丁香医生 | 隔离囤菜难，用维生素片代替蔬菜水果行不行？

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/z8XvmyLKLkkq4sVOWCOOiQ
• 时间：2022-04-15

整理专家Coco | 疫情期间如何科学囤货？我们来引入大公司库存管理吧

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/yTPAtqNDv6qQmRI_-9MKLg
• 时间：2022-04-22

星辰大海的边界 | 一个交易员眼中的屯货攻略

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/NNEq2I2NP0NZcIyKTKnQGw
• 时间：2022-04-24

真实故事计划 | 囤商，疫情生存的新技能指标

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/7IcO3kawWfpXOQ6Lm8JS_w
• 时间：2022-04-14

营养师李靓莉 | 蔬菜「抗疫十兄弟」如何处理

• 菜妈和钱爸 | 疫情结束最不想看到的10种菜，如果你家有， 没想到还能这么吃：https://mp.weixin.qq.com/s/RoguXeK2Xy7uw9sPZctp2g
• 时间：2022-04-11
• 知识城邦链接：https://www.dedao.cn/knowledge/note/detail?id=OQJwY27d9BR2DQ37N00lKBDXpmRVvy

如果你收到了「抗疫十兄弟」蔬菜，你知道怎么处理吗？那些开花了、发芽、 变绿了、变黑的都还能吃么？

营养师金星 | 隔离囤货清单和食物储存经验

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/wZpnyRDMZiuAQQ5_X3jXTw
• 时间：2022-04-09
• 知识城邦链接：https://www.dedao.cn/knowledge/note/detail?id=AaWVPxLgY8D5O0OWrZeDJ1DqwEoXJ9

营养师顾中一 | 疫情来时，你家现在的囤货能吃多久？ 这些东西要优先囤

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/yUf0gSLOUkZPFM68zqpgAA
• 时间：2022-01-09

陈嘉禾的研究 | 一个在家种菜的超简单神技

链接：https://mp.weixin.qq.com/s/aLma9DjjyNWqvO3YnN1SNQ

时间：2022-04-04

企鹅吃喝指南 | 千辛万苦抢的菜，不会保存等于白买

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/MUXiscHqxTni_2sNQQv4jQ
• 时间：2022-03-28

三个料理人 | 疫情是随机的，囤货是必须的 | 隔离囤货指南

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/IMbxHSjJJYT5WKC9FHagqw
• 时间：2022-03-29

少数派@笋加鲜 | 打工人如何每周用两小时准备一周食材

• 链接：https://sspai.com/post/70146
• 时间：2022-03-01

做書 | 一位编辑的囤货和心理自救建议

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/L6TsXnPelcJu_VEL2dJOfw
• 时间：2022-04-15

外滩TheBund | 上海一座楼一群人的理性抗疫指南

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/RyaUT3leNCT4h_g4q9LwQA
• 时间：2022-04-03
• 仁恒河滨城2期28号楼防疫保护指南：https://mp.weixin.qq.com/s/YC1FeMoSO9JalX9aYL9Fxg

推荐分享清单Vol.5 | 催更很久的厨房用品，第一波是扎实好用的锅具和刀具

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/94ziQB_eDqEE2U1dRobQoQ
• 时间：2022-04-05

BottleDream | 上海社区防疫志愿者工作手册（民间共创版）

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/na3bym_Hpwpi4ELg7__Kng
• 时间：2022-04-07

万一你也要经历这一切，请先囤好这一些，写给上海以外的各位

• 链接：https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309634755764614136145&sudaref=cubox.pro
• 时间：2022-04-07

魔都吃货小分队 | 疫期看病买药实战指南（新）

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/PsU0xpbRLmGtd4yilvd2xA
• 时间：2022-04-08

于欣烈 | 一张不太一样的囤货清单

• 链接：https://yongqi.zhubai.love/posts/2124229870485352448
• 时间：2022-04-08

囤货原则｜风险就是预料之外的坏事 | 富于理性

• 链接：https://havefun.zhubai.love/posts/2124920346033131520
• 时间：2022-04-10

在以物易物的极端情形下，成瘾性食物如可乐、咖啡、烟酒，交换价值极高，能成为流转中的「硬通货」。

很多东西，物质非刚需，精神刚需。

我想知道Ifyoucan | 我整理出这些在上海的互助渠道，希望帮到你

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/jfsGXn54TmGwyDwOzDA57g
• 时间：2022-04-08

为你写一个故事 | 写给上海以外朋友的囤货指南

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/iBlVzGrXyLBRE_Id--sifg
• 时间：2022-04-09

无往不利 | 《红楼梦》之囤货实操指南

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/B3rh_zLdLBWnjfTnIkxmnQ
• 时间：2022-04-10

三皮三各 | 如何搭建一个疫情下的自救组织

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/WRAzR7whh9BdVWoge7106Q
• 时间：2022-04-10

冰清 | 学会这几点 忙碌打工人也可以吃的健康营养

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/v-zl5Ny9lOLP_wjt2JkzjQ
• 时间：2022-01-12

混知 | 发芽的食物，哪些能吃？哪些不能吃？

• 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/BIgcH55UqzFl8IyGDkpTTw
• 时间：2022-04-07